流山おおたかの森駅・初石駅・江戸川台駅のパーソナルジム『Pray』は、通常のボディメイクやダイエットだけでなく一人一人の目的に合わせて綺麗になるホルモンを効率的にだせる加圧トレーニングや細かい筋肉一つ一つへアプローチできる、ピラティスなども提供しております。
痩せたいけど重い重量は不安な方や年齢的に関節に負荷はかけたくない方、がっつり動きたい方など初心者から上級者まで通えるジムとなっております。あなたの街の近くのパーソナルジムを目指しております。
Prayはパーソナルトレーニングとリハビリなどに使用されている加圧トレーニングを複合したジムの為、通常のトレーニングだけでは変化が難しい、ホルモンバランスなどにも作用します。
健康的な生活を送る為には健康的な食事や運動を継続することが大切になります。
お客様の要望に合わせて加圧やピラティス、ボディメイクなどを行っていきますので、是非一度足をお運びください。
加圧トレーニングは、『血流を制限した状態で行うトレーニング方法になります。
1回30分でも専用加圧器具を使用することにより腕や脚の血流を制限し目的にあったトレーニングを行なっていき効率的に結果を出していきます。
Prayでは栄養管理・トレーニングに入る前にカウンセリングによって、お客様のご要望、目的、目標をしっかり把握致します。
お客様にとって最適な栄養管理
トレーニングを提供させて頂きます。
一人ではできなかったこともトレーナーと二人三脚なら達成できるはずです！
あなたに合った
オーダーメイドトレーニング
Lineでの栄養管理
体質を変える加圧トレーニング
呼吸法で姿勢を整えるピラティス
Prayで行うトレーニングは若い方が単に痩せることをゴールとしたものではありません。
リハビリに使用されている加圧トレーニングや呼吸法を用いたピラティスも取り入れることにより
様々な角度からアプローチをする事が可能です。
その結果、見た目だけでなく体質改善や筋力に自信がない方でもご自身にあったトレーニングを提供し、
お客様第一に寄り添った丁寧なサポートで一生健康を応援していきます。
Pray代表/パーソナルトレーナー
生年月日：1998年12月27日
趣味：筋トレ・アニメ鑑賞
資格：
・nsca-cpt(全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
・KAATSUJAPAN認定加圧トレーニングインストラクター
・JADP認定ピラティスインストラクター
・JADP認定ダイエットインストラクター
全てに対応できる
オールインワンマシン完備
完全個室の広々空間
その他器具多数
手ぶらでお越しいただけます
店舗正面道路を割った先に専用駐車場がございます
コーンが置いてある２つが店舗用になります
広々とした更衣室完備
ゆったりお着替えください
小さなお子様も一緒に
お越しください
1回30分で1時間分の効果を得られる加圧トレーニングメソッドを取り入れたコース。関節への負荷が少なくトレーニングを行えます。
1回30分で1時間分の効果を得られる加圧トレーニングメソッドを取り入れたコース。運動を習慣化させたい人にオススメ！
痩せるための全てを専任トレーナーに丸ごとお任せコース。無理なく月に2〜3kg痩せたい方にオススメ！
料金（税込み） | |
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入会金 | 11,000円 |
事務手数料 | 6,600円 |
料金（税込み） | |
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トレーニング体験料 | 5,500円 |
